Гимнастика
Нет товаров, удовлетвор¤ющих выбранным условиям
ОПИСАНИЕ
Не секрет, что для поддержания хорошей физической формы и укрепления здоровья необходимо заниматься спортом. На протяжении тысячелетней истории появилось множество вариантов упражнений. Некоторые из сформировавшихся дисциплин имели соревновательный характер, а другие были нацелены на укрепление организма. Среди них можно выделить наиболее эффективный для укрепления здоровья вид спорта, гимнастику. Гимнастика вид спорта состоящий из комплекса физических упражнений, подобранных таким образом, чтобы оказывать на организм человека комплексное воздействие. Тип гимнастики может сильно отличаться в зависимости от ее назначения.
Виды гимнастики в настоящее время представлены в широком ассортименте, среди них гимнастика оздоровления, спортивная гимнастика. Система гимнастики оздоровления, позволяет развивать тело без применения чрезмерных нагрузок или сложных элементов влекущих вред для организма, все упражнения сбалансированы, а польза гимнастики для здоровья в данном случае очевидна.
Спортивная гимнастика в отличие от оздоровительной гимнастики для начинающих, требует серьезной физической подготовки, а тренировки спортсменов начинают с самого детства, поскольку соревнования по спортивной гимнастике проходят на очень высоком уровне. Ее можно разделить на следующие виды: художественная гимнастика, атлетическая гимнастика.
Мир художественной гимнастики яркий, элегантный и запоминающийся. Выступления спортсменок отличаются изящностью и пластичностью. Номера как правило содержат элементы художественной гимнастики и упражнения, выполняемые под фоновое сопровождение музыкой. Данный вид спорта требует для занятий некоторые предметы для художественной гимнастики, это может быть лента, мяч для гимнастики, обруч для гимнастики, скакалка и другие.
Среди прочих видов выделяется атлетическая гимнастика, она позиционируется как силовая гимнастика, в ее составе упражнения прыжкового и силового характера. Так же, атлетам требуются навыки вращения тела с опорой и без, умение держать равновесие и др. Поскольку здесь делается упор на силу и ловкость, а не на изящность и красоту, она рассматривается как гимнастика для мужчин. Занятия происходят на полу, но некоторые элементы выполняются с применением специальных снарядов (кольца гимнастические, брусья, скакалка для гимнастики).
Виды гимнастики в настоящее время представлены в широком ассортименте, среди них гимнастика оздоровления, спортивная гимнастика. Система гимнастики оздоровления, позволяет развивать тело без применения чрезмерных нагрузок или сложных элементов влекущих вред для организма, все упражнения сбалансированы, а польза гимнастики для здоровья в данном случае очевидна.
Спортивная гимнастика в отличие от оздоровительной гимнастики для начинающих, требует серьезной физической подготовки, а тренировки спортсменов начинают с самого детства, поскольку соревнования по спортивной гимнастике проходят на очень высоком уровне. Ее можно разделить на следующие виды: художественная гимнастика, атлетическая гимнастика.
Мир художественной гимнастики яркий, элегантный и запоминающийся. Выступления спортсменок отличаются изящностью и пластичностью. Номера как правило содержат элементы художественной гимнастики и упражнения, выполняемые под фоновое сопровождение музыкой. Данный вид спорта требует для занятий некоторые предметы для художественной гимнастики, это может быть лента, мяч для гимнастики, обруч для гимнастики, скакалка и другие.
Среди прочих видов выделяется атлетическая гимнастика, она позиционируется как силовая гимнастика, в ее составе упражнения прыжкового и силового характера. Так же, атлетам требуются навыки вращения тела с опорой и без, умение держать равновесие и др. Поскольку здесь делается упор на силу и ловкость, а не на изящность и красоту, она рассматривается как гимнастика для мужчин. Занятия происходят на полу, но некоторые элементы выполняются с применением специальных снарядов (кольца гимнастические, брусья, скакалка для гимнастики).